Il a commencé la pratique des arts martiaux à l´âge de 13 ans, qu´il pratique durant 11 années.
Puis il s´est intéressé au Hatha Yoga dès 1997, qu´il pratique régulièrement depuis.
Il suit pendant 3 ans l´enseignement de l´Ashtanga Vinyasa Yoga, avec Caroline Boulinguez.
Il approfondit ses connaissances en explorant les alignements dans les postures, ainsi que la tradition du Yoga,
dans la lignée de Krishnamacharya et des Maîtres de l´Inde aux côtés de Stéphane Chollet,
avec qui il commence à enseigner le Yoga en 2003 dans un studio à Paris. Ensemble,
ils organisent des retraites et des ateliers en Inde et au Mexique.
Parallèlement, il effectue des recherches croisées entre le Yoga, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong,
disciplines qu'il pratique depuis plusieurs années, et ce dans une démarche de santé globale
et d'élévation de la Conscience.
De 2005 à 2009, il affine ses connaissances et sa pédagogie en travaillant
dans divers studios de yoga de Montréal, dont Luna Yoga, Mandala Yoga, Equilibrium, les Studios Lyne St-Roch,
Studio Bliss et Asana Yoga et maintenant à Surya Montréal.
La démarche de Stéphane est de puiser dans les enseignements de la grande sagesse orientale (indienne et chinoise)
afin d´aider les femmes et les hommes de nos sociétés modernes occidentales à équilibrer leur santé physique, psychique,
les 2 composantes indispensables de l´individu pour le bien-être spirituel.
*FIT:
acronyme pour "Fitness Integral Training".
Pour en savoir plus consultez la rubrique
Classes.
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